Cara Aman Rawat Kulit Berminyak Saat Hamil

Assalamualaikum Sahabat Nisrina
Cara Aman Rawat Kulit Berminyak Saat Hamil

Memiliki kulit cantik dan sehat menjadi idaman setiap wanita, akan tetapi seringkali wanita memiliki masalah kulit sehingga membuatnya ekstra melakukan perawatan kulit. Begitu pula dengan wanita yang seringkali mengeluhkan masalah kulit selama kehamilan, salah satunya yaitu kulit berminyak yang dapat memicu timbulnya jerawat selama kehamilan. Bagaimana solusi untuk kulit berminyak selama kehamilan?

Ibu hamil harus ekstra teliti mengenai produk kecantikan selama kehamilan, salah memilih produk kecantikan yang mengandung bahan kimia yang berbahaya akan membuat gangguan tumbuh kembang pada janin. Oleh karena itu artikel kali ini akan membantu ibu hamil yang seringkali mengeluhkan masalah kulit berminyak dengan menggunakan solusi yang aman untuk janin.

Kulit berminyak pada ibu hamil

Wajah anda lengket, licin, mengkilap dan sering kali muncul jerawat? Ya, ini merupakan ciri-ciri wajah berminyak yang disebabkan karena perubahan hormon. Ada banyak perubahan yang terjadi dalam tubuh wanita selama kehamilan, salah satunya wajah menjadi lebih berminyak. Ketika Anda hamil, hormon dalam tubuh Anda mengalami peningkatkan produksi minyak pada kulit sehingga menyebabkan wajah Anda untuk terlihat lebih bersinar atau bercahaya.

Meskipun membuat Anda terlihat  berseri-seri, wajah yang bersinar selama kehamilan disebabkan karena adanya produksi hormon yang menyebabkan  kulit berminyak selama kehamilan. Sayangnya, tidak semua wanita cukup beruntung untuk mengalami wajah yang bersinar  (karena produksi hormone yang berubah) selama kehamilan. Kadang-kadang, kulit berminyak selama kehamilan juga dapat menyebabkan masalah  jerawat.

Bila Anda sedang hamil, sebagian besar perubahan yang terjadi dalam tubuh Anda adalah hasil dari hormon kehamilan atau pertumbuhan dan perkembangan janin. Ada sekitar 50% lebih banyak darah yang beredar melalui tubuh Anda. Kelenjar minyak di wajah Anda mulai bekerja lebih efisien karena aliran darah meningkat, menyebabkan kulit lebih banyak memproduksi minyak.

Lonjakan hormon dapat menyebabkan perubahan kulit lainnya juga, seperti adanya bintik bintik pada wajah, kulit menjadi gelap, kulit menjadi kering dan gatal, terjadinya topeng kehamilan, stretch mark, dan juga Varises dan spider veins. Meskipun pada dasarnya akan sembuh setelah kelahiran bayi akan tetapi ternyata beberapa wanita mengalami masalah dengan bekas (keluhan yang berhubungan dengan kulit) selama kehamilan.

Meskipun tidak ada cara untuk menghambat terjadinya produksi minyak pada wajah anda selama hamil, bukan berarti anda akan mengalami masalah dengan kulit berminyak dan tidak dapat dilakukan pencegahan yang dapat mengurangi risiko dari bahaya kulit berminyak. Jika kulit Anda menjadi terlalu berminyak, pastikan Anda mencuci muka dengan pembersih ringan dan bebas minyak dua kali sehari.

Tidak ada pengobatan khusus untuk kulit berminyak pada kehamilan. Bahkan, Anda harus sangat berhati-hati tentang semua krim, lotion, sabun atau produk perawatan kulit  yang Anda gunakan ketika Anda sedang hamil. Jika Anda mengunjungi dokter kulit untuk pengobatan kulit berminyak, jangan lupa untuk menyebutkan bahwa Anda sedang hamil. Hal ini untuk memastikan bahwa anda tidak menggunakan bahan kimia berbahaya yang akan menganggu tumbuh kembang janin.

Pencegahan Aman Untuk kulit berminyak selama hamil

Kabar baiknya ibu hamil dapat melakukan perawatan kulit berminyak di rumah, dengan menggunakan pencegahan sederhana. Sebagian besar pencegahan yang dilakukan di rumah ini cukup aman jika digunakan dengan benar dan tidak harus memiliki efek buruk pada tumbuh kembang janin.

Berikut ini adalah beberapa pencegahan yang aman untuk ibu hamil yang mengeluhkan kulit berminyak :

1.       Anda dapat menggunakan dua putih telur pada wajah Anda dan biarkan selama sekitar 15 menit. Kemudian cuci wajah anda dengan menggunakan pembersih untuk kulit berminyak.

2.       Anda dapat menyiapkan campuran jus lemon dan madu kemudian dioleskan pada permukaan wajah, diamkan selama 15 menit,kemudian bilas dengan menggunakan air hangat dan air dingin.

3.       Anda dapat pula menggunakan ekstrak jus mentimun, sebelumnya dinginkan di dalam kulkas sekitar 30 menit. Oleskan jus mentimun di wajah sebelum  mandi.

4.       Anda dapat memilih menggunakan campuran apel, putih telur dan oatmeal. Caranya setengah cangkir apel tumbuk dengan setengah cangkir oatmeal dan putih telur. Tambahkan satu sendok teh jus lemon dan campurkan semua baha. Masker ini dioleskan pada wajah sekitar 15 menit atau lebih.Kemudian bilas dengan menggunakan air dingin.

5.       Anda lebih disarankan mencuci wajah dengan menggunakan air panas. Kondisi ini lebih mudah melarutkan minyak lebih efektif daripada air dingin.

6.       Sedangkan anda yang bermasalah dengan kulit berminyak dan berjerawat, hindari menumpuk bedak ketika kondisi wajah sedang berkeringat karena akan bercampur dengan bakteri dan membuat wajah berjerawat semakin parah. Selain itu sering menyentuh muka dalam keadaan tangan kotor akan memicu jerawat semakin berkembang.

7.       Cobalah untuk memilih makanan yang seimbang yaitu memilih buah-buahan dan sayuran dan mengurangi makanan yang mengandung banyak gula dan lemak jenuh. Selain membuat kulit anda sehat dan bebas berminyak, pilahan buah dan sayur selama kehamilan akan membuat ibu hamil mendapatkan berat badan ideal sesuai dengan usia kehamilan.

8.       Air minum sangat penting, karena membantu menjaga organ-organ tubuh yang beroperasi pada tingkat optimal, dan menjaga sistem pencernaan yang lancar, membuang racun dari tubuh. Racun akan keluar melalui kulit adalah salah satu faktor di balik kulit berminyak dan berjerawat. Setelah pori-pori menjadi tersumbat dengan minyak atau kotoran, mikroba yang menyebabkan jerawat tumbuh subur. Sehingga dengan cukup air minum akan membantu mengurangi masalah yang dapat ditimbulkan dari kulit berminyak.

9.       Pastikan Anda mendapatkan cukup vitamin B2 karena kekurangan dapat memperburuk masalah kulit berminyak. Sumber besar dari vitamin B2 adalah  biji-bijian dan kacang-kacangan, Selain bermanfaat untuk ibu hamil untuk merawat kulit dapat melengkapi kebutuhan gizi ibu selama kehamilan.

10.    Anda dapat melakukan olahraga rutin khusus ibu hamil yang dapat membantu pengeluaran keringat berlebih yang dapat menyubat pori pori wajah dan memicu munculnya jerawat. Dengan demikian bagi ibu hamil yang seringkali mengeluhkan wajah berminyak, tidak ada salahnya mengikuti kelas yoga khusus ibu hamil, senam khusus ibu hamil dan juga olahraga lainnya yang memberikan dampak positif pada tumbuh kembang janin.

Dengan demikian ibu hamil yang memiliki masalah dengan kulit berminyak atau produksi minyak yang berlebih karena perubahan hormon selama kehamilan, tidak ada salahnya melakukan pencegahan dengan cara yang sederhana yang dapat dilakukan di rumah. Bahkan tidak menggunakan produk berbahan kimia yang dapat membahayakan tumbuh kembang janin.

Ibu hamil dapat memilih perawatan dengan menggunakan masker dari buah dan sayur, selain itu apabila ibu hamil mengalami peningkatan jumlah produksi minyak berlebih pada wajah dan menimbulkan masalah kulit lainnya seperti timbulnya jerawat maka anda dapat berkonsultasi pada dokter untuk mendapatkan pencegahan selama kehamilan.

Semoga bermanfaat,
Baca Artikel menarik lainnya di -> http://nisrina.co.id/blog/
Nisrina Peduli Wanita!

Rawat Kulit Saat Cuaca Dingin

Assalamualaikum Sahabat Nisrina
Rawat Kulit Saat Cuaca Dingin

Belakangan ini cuaca sangat tak menentu. Terik pada pagi harinya, hujan lebat pada sorenya. Walau tak terlihat sebagai masalah yang serius. Namun, cuaca yang terus berubah-ubah dapat membawa masalah pada kulit Anda serta akan berdampak buruk pada kesehatan kulit, karena cuaca yang terus berubah-ubah dari lembab kepanas akan membuat kulit harus sering menyesuaikan kelembabannya.

Jika nutrisi kulit kurang dari kadar yang semestinya, maka bisa terjadi kulit kering dan masalah kulit lainnya. Berikut adalah tips-tips yang dapat diaplikasikan untuk perawatan kulit cantik alami Anda, saat cuaca yang tak menentu:

Memakai Sunblock

Belakangan ini bias dikatakan sulit untuk memprediksikan cuaca karena cuaca yang mudah berganti. Kadang setelah selesai hujan, biasanya akan diikuti oleh teriknya matahari. Untuk itu, selalu sediakan sun block setiap saat untuk mengantisipasi cuaca panas.

Tahan Keinginan Untuk Mandi Uap atau Bersauna Siapa yang tidak menginginkan bersauna saat cuaca dingin seperti saat ini. Akan tetapi, ternyata bersauna saat cuaca dingin dapat membuat kulit indahmu mudah untuk kering. Jadi, tahan keinginan Anda hingga cuaca kembali stabil.

Pakailah Pelembab Kulit

Pelembab kulit bias menjadi solusi untuk menjaga kelembaban saat cuaca dingin, terutama pada daerah sikut dan lutut yang merupakan area mudah kering. Oleskan secara merata pada kulit cantikmu untuk terus menjaga kelembabannya.

Perawatan Kaki

Jika cuaca sedang dingin, maka tumit lebih mudah pecah-pecah. Jadi, gunakanlah lotion khusus untuk kaki dan tumit. Selain itu, hindari berjalan di tempat yang basah dengan kaki telanjang.

Gunakan Kondisioner

Keadaan kulit kering tak hanya ada pada bagian kulit di badan tetapi juga di kulit kepala. Kulit kepala yang kering akan membuat Anda merasa gatal saat cuaca dingin. Solusi yang dapat membantu Anda untuk mengatasi kekeringan pada kulit kepala kering adalah menggunakan kondisioner setelah keramas atau menggunakan masker rambut. Kondisioner ini akan membantu Anda menyelesaikan masalah ketombe yang juga disebabkan oleh kulit kepala yang kering.

Minum Air

Air mineral atau air putih sangat baik untuk menjaga kelembaban kulit. Perlu diingat sebesar 70% isi tubuh kita adalah mineral. Mencukupi kebutuhan mineral pada tubuh tiap harinya akan membantu Anda untuk menjaga kelembaban kulit cantikmu.

Selain tips-tips diatas, penuhi nutrisi harian Anda seperti serat dan gizi lainnya untuk membantu kulit Anda tetap lembab dan sehat. Jalani gaya hidup sehat dan pola hidup sehat yang baik dan benar untuk mendapatkan kesehatan mulai dari kesehatan kulit hingga kesehatan tubuh anda.

Semoga bermanfaat,
Baca Artikel menarik lainnya di -> http://nisrina.co.id/blog/
Nisrina Peduli Wanita!

Tips Rawat Kulit Kering

Assalamualaikum Sahabat Nisrina
Tips Rawat Kulit Kering

Kulit kering adalah masalah yang sering dialami baik wanita maupun pria. Kulit kering dapat disebabkan oleh beberapa faktor yakni, cuaca, jenis kulit, kebiasaan dan asupan makanan. Kulit kering meiliki tekstur agak kasar dan mudah membekas putih ketika tergores. Kulit kering juga memudahkan pengeriputan kulit. Maka dari itu kulit kering harus dapat perhatian khusus

Berikut tips untuk merawat kulit kering :

1.       Konsumsi Air Putih. Air putih adalah obat dan cara yang paling manjur dan paling murah. Minum air putih sebanyaknya dan rasakan kulit anda akan terhidrasi dan baik bagi metabolisme tubuh. Ganti minuman manis dan berwarn anda dengan air putih karena jauh lebih sehat.

2.       Buah Dan Sayur. Buah dan sayur memiliki banyak kandungan Vitamin A,C dan E. yang baik untuk proses regenerasi kulit dan memiliki antioksidan yang melindingi kulit dari radikal bebas.

3.       Istirahat Dan olah raga. Kulit juga membutuhkan istirahat yang cukup untuk mempertahankan kesehatannya. Tidurlah dengan cukup dan bangun pagi untuk berolah raga karena olah raga baik bagi kekencangan kulit serta mengeluarkan racun dari tubuh lewat keringat.

4.       Pelembab Buatan. Pelembab alami masih lebih baik dengan pelembab buatan , namun jika anda lebih nyaman dengan produk buatan. Maka pilihlah produk yang telah lulus uji klinis yaa?? Gunakan pelembab yang nyaman bagi kulit anda

Semoga bermanfaat,
Baca Artikel menarik lainnya di -> http://nisrina.co.id/blog/
Nisrina Peduli Wanita!

Rawat Rambut Indahmu Dengan Teh Hijau

Assalamualaikum Sahabat Nisrina
Rawat Rambut Indahmu Dengan Teh Hijau

Teh hijau terkenal manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Umumnya teh hijau dikonsumsi dengan cara di sedu lalu di minum. Namun ternyata teh hijau juga berkhasiat untuk menumbuhkan rambut. Kandungan antioksidan yang tinggi pada teh hijau membuat sirkulasi darah ke rambut menjadi lebih baik. Cara merawat rambut rontok secara alami dengan teh hijau adalah :

·         Seduh teh hijau

·         Oleskan pada rambut dan kulit kepala secara merata.

·         Bungkus rambut menggunakan handuk

·         Tunggu hingga 20 menit

·         Bilas sampai bersih.

Selain untuk menumbuhkan rambut dan merawat rambut, aroma dari teh hijau dapat membuat anda lebih relax dan santai. Selamat mencoba.

Semoga bermanfaat,
Baca Artikel menarik lainnya di -> http://nisrina.co.id/blog/
Nisrina Peduli Wanita!

Rawat Pakaian Rajut Dengan Kebiasaan Ini

Assalamualaikum Sahabat Nisrina
Rawat Pakaian Rajut Dengan Kebiasaan Ini

Anda termasuk orang yang gemar mengoleksi pakaian rajut? Namun merasa kesusahan untuk merawatnya? Kini anda dapat merawat pakaian berbahan rajut dengan cara mudah dan benar agar pakaian rajut anda tetap terlihat rapi, cantik, dan terawat meskipun terus menerus dipakai.

Cuci

Cucilah pakaian rajut dengan tangan dan air dingin untuk membuat pakaian anda tetap awet dan cantik. Mencuci dengan mesin dapat membuat baju menjadi kusut dan rusak.

Setrika

Gunakan suhu yang tidak terlalu panas saat menyetrika pakaian rajut. Suku terlalu panas dapat membuat pakaian rajut anda menyusut.

Benang putus

Jangan menarik benang putus pada pakaian rajutan anda karena dapat merusak pakaian rajut anda. Siasati dengan menyematkan benang yang terlepas dengan jarum atau peniti dalam baju anda.

Jemur

Jangan menjemur pakaian rajut anda pada sinar matahari langsung. Jemurlah di tempat terbuka yang cukup angin agar pakaian kering dan warnanya pun tidak luntur.

Simpan

Hindari menyimpan pakaian rajut dengan digantung agar tetap awet. Usahakan lemari anda tidak lembab agar tidak menimbulkan bau apek pada pakaian rajutan anda.

Semoga bermanfaat,
Baca Artikel menarik lainnya di -> http://nisrina.co.id/blog/
Nisrina Peduli Wanita!